Craniosacrale behandeling
 

Waar komt de craniosacrale behandeling vandaan?

Craniosacraal betekent letterlijk: van de schedel tot het heiligbeen.

De craniosacrale behandeling vindt zijn oorsprong in de osteopathie.

In het begin van de 20e eeuw onderzocht de Amerikaanse osteopaat William Garner Sutherland of de schedel meer beweging kent dan destijds werd aangenomen. Zijn werk vormde de basis voor wat later craniale osteopathie werd genoemd.

​

In de jaren 70 bouwde de Amerikaanse osteopathisch arts John Upledger hierop voort. Tijdens zijn werk en onderzoek aan Michigan State University onderzocht hij de bewegingen en structuren rond de hersenen en het ruggenmerg. Vanuit deze ontwikkeling gaf hij de behandelvorm de naam CranioSacral Therapy en ontwikkelde hij een eigen manier van behandelen met zachte aanraking.

​

Sindsdien is de craniosacrale behandeling verder ontwikkeld en wordt de methode wereldwijd toegepast als een zachte, lichaamsgerichte behandelvorm.

​

Hoe ziet een behandeling eruit?

Een craniosacrale behandeling is een zachte, rustige behandeling waarbij je niets hoeft te doen. Je ligt ontspannen op de behandeltafel, terwijl ik met subtiele aanraking werk. Het doel is niet om iets te forceren en toch ontstaat er meer ruimte.
 

Vooraf bespreken we kort hoe het met je gaat, waar je behoefte aan hebt en of er iets is waar ik tijdens de behandeling rekening mee moet houden.

​

Je gaat aangekleed liggen op de behandeltafel.

De behandeling bestaat uit rustige, subtiele aanrakingen, zoals lichte druk, zachte rek en kleine, ritmische bewegingen. 

​

Binnen de craniosacrale benadering wordt ervan uitgegaan dat het craniosacrale systeem verbonden is met de omliggende weefsels. Ik werk daarmee niet alleen op het cranio-sacraal systeem, maar ook op andere structuren die via het bindweefsel met elkaar verbonden zijn, zoals spieren, botten, gewrichten en organen. Het doel is ontspanning en het natuurlijke herstelproces van het lichaam te ondersteunen.

​

Wat kun je tijdens en na een behandeling ervaren?

 

Iedereen reageert anders op een rustige lichaamsgerichte behandeling.

Misschien merk je dat je ademhaling rustiger wordt en dat je lichaam zich steeds meer ontspant. Misschien voel je warmte of juist koud, zwaarte of een gevoel van ruimte en lichtheid.

Sommige mensen worden zich tijdens de behandeling meer bewust van wat ze in hun lichaam voelen.
Ook emoties kunnen soms opkomen.

Misschien voelt je lichaam na de behandeling zachter of minder gespannen. Misschien merk je dat je weer thuis voelt in je lichaam. Minder spanning in het lichaam zorgt voor meer rust in het hoofd en dat kan ruimte geven voor nieuwe inzichten. 
 

Voor wie kan dit prettig zijn?

 

Voor mensen, die het gevoel hebben altijd 'aan' te staan en waar het hoofd blijft doorgaan is dit een hele fijne behandeling.

Een craniosacrale behandeling kan passen wanneer je:

• veel spanning in je hele lichaam ervaart;

• moeilijk kunt ontspannen;

• merkt dat je vaak 'aan' staat;

• veel prikkels ervaart en behoefte hebt aan rust;

• weinig tijd neemt om stil te staan bij wat je lichaam nodig heeft;

• behoefte hebt aan een zachte aanraking in plaats van een stevige massage;

• gewoon behoefte hebt aan een moment voor jezelf.

 

Geen uitgebreide intake nodig

​

Bij een craniosacrale behandeling bespreken vooraf kort je klachten, wensen en eventuele aandachtspunten.

Daarna kunnen we direct beginnen met de behandeling.

Je kunt daarom rechtstreeks een behandeling plannen.